田媽媽外埔肉粽．台中外埔美食（CP值超高一顆只要22元(2018價格)）
最近到台中大甲鎮瀾宮跟媽祖祈求平安順利的時候，媽媽說在外埔跟大甲交界處有一間「田媽媽外埔肉粽」，他們的肉粽很便宜（2018價錢：一顆只要22元）而且口感也還不錯，很多早餐攤販都會跑去跟他們批發購買，這裡在接近端午節的時候更是大排長龍的人潮等著買肉粽。
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【田媽媽】宜蘭冬山．一佳村青草園（美味的養生五行餐）
前陣子愛伯特參加宜蘭採線團，中午來到一家位於冬山河源頭、新寮瀑布下方，在中山休閒農業區中的「一佳村青草園」，「一佳村青草園」佔地1.2公頃，自然以及濕地生態保持完整，在園主藍基萬夫婦的精心調配下，把藥用植物帶入養生料理，將一花一草製作成桌上美味的佳餚，而這些菜色都是沒有使用農藥以及除草劑的，菜餚的五顏六色，都是食材的天然顏色，不使用味精、色素，所有的菜餚都是自產自製的，讓你可以享用到健康五行五色養生餐。
蔥蒜美食館&青蔥文物館．宜蘭三星景點（蔥小子冰淇淋超好吃）
來到宜蘭的「三星鄉」，當然就要好好的來介紹最負盛名的「三星蔥」，而位於宜蘭三星的「青蔥文物館」裡面就有完整的介紹，這文化館空間不大，但是四周都有詳細的圖文以及電腦影音說明介紹，讓我們可以快速的瞭解到「三星」的當地文化特產，還讓我們瞭解到三星鄉不單單只有「三星蔥」，其實是有三寶的「青蔥、白蒜、上將梨」以及銀柳。
【田媽媽】宜蘭大同．泰雅風味館（品嚐泰雅風味料理）
這篇所要介紹的美味餐點是來自於宜蘭縣大同鄉的「泰雅風味館」是一家融合泰雅原住民最常使用的天然原料馬告(山胡椒)、刺蔥(打那)以及當地的山產野菜等等，做出一道道美味的料理，餐點的風味和口味都十分的獨特，不過都是非常的好吃，有些菜色真是讓愛伯特回味無窮~
這家餐廳是屬於「田媽媽」系列餐廳之一，而這「田媽媽」並不是人名~而是由「行政院農委會」輔導偏遠環境的農村婦女利用農閒與地方優質的農特產品所開發出來的美食品牌，田媽媽的班員都是使用在地新鮮食材並秉持著「三低一高：低油、低鹽、低糖以及高纖維」的健康概念，來開發出各種好吃又健康並帶有地方特色的美味料理，所以跟你一般吃到的原住民料理並不太一樣，因為這樣才可以吃到最原始的在地風味餐~
