2022益生菌推薦精選五款評比(Weider威德益生菌/小寶益生菌/MIHONG高效益生菌/妙利散/纖先暢)

2022益生菌推薦精選五款評比(Weider威德益生菌/小寶益生菌/MIHONG高效益生菌/妙利散/纖先暢)
2022益生菌推薦精選五款評比(Weider威德益生菌/小寶益生菌/MIHONG高效益生菌/妙利散/纖先暢) @愛伯特吃喝玩樂全記錄

益生菌對於我們第一印象就是用來幫助改善便秘問題以及整腸用。愛伯特之前常常因為便秘困擾,很常大量喝水,買優酪乳或鮮奶(我有乳糖不耐症)來喝,但這些都不是治本,要處理腸子的問題,除了要正常健康飲食之外,還可以搭配益生菌來改善我們的體質,調整腸道菌叢,至於有沒有用,就看每個人的體質囉!
下列是愛伯特最近研究的幾款益生菌,因為除了愛伯特這種外食族,偶爾還有暴飲暴食,外加生活作息不正常,需要吃益生菌保養之外,Aries,小安,小雨全家人也都需要吃益生菌調整體質提升保護力。

Read more