二寶媽育兒心得:第一次哺乳就上手(擠母乳親餵、電動吸乳器、手動擠乳器使用分享)

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桃園月子中心.艾爾維爾國際產後護理之家

這次懷二寶已經決定自己帶,所以打算哺乳全母乳餵養,又剛好遇到COVID-19,所以下載了很多婦嬰APP,並買了許多擠奶的用品。這篇Aries當然要分享哺乳擠奶的經驗囉!讓大家可以互相參考一下囉!

剛開始哺乳擠母奶

哺乳擠母奶大家最害怕的就是沒有奶跟塞奶,不過大家不要心急,剛生產完不要急著用擠奶工具,因為生理機制,媽媽也沒有分泌這麼多母奶,如果硬擠只會造成胸部受傷。所以一開始先學會如何按摩胸部,再用手指輕輕的推擠,使用空針筒或是小奶瓶裝起來。

第一天寶寶只有5到7ml的奶量,第二天會進步到10到13ml,第三天22到27ml⋯⋯接下來每天都會進步一些,所以醫院護士都會希望如果生產完早點可以下床走動,儘快開始親餵寶寶,因為寶寶的吸允可以刺激乳頭跟母乳的分泌。當然因為媽媽剛生產完,可能大家的體力恢復的程度不一定,如果寶寶真的沒有吃飽,喝一點配方奶也無可厚非,不過不論寶寶有沒有吸允到母乳,都去親餵一下,母乳就會漸漸地變多囉!

而且親餵可以促進子宮收縮,下床走動一下也可以盡快幫助產婦恢復,當然一切還是要以產婦的體力為主,千萬不要太勉強自己。

因為是剖腹產,所以在醫院住比較多天,到第四天Aries的母乳已經塞到腋下了,之前生第一胎也有這樣的狀況,因為沒有經驗,還以為長了什麼不好的東西,後來詢問過泌乳師,才知道是乳腺比較發達,解決它的辦法就是多親餵還有按摩。

一周後哺乳擠母奶

出院後來到月子中心,已經是生產完第七天了,慢慢有漲奶的感覺,就開始使用擠乳器,第一次兩邊奶就有120ml的量,每天都慢慢的增加一點。使用擠乳器,不是越久越好,我自己單邊不會超過15分鐘,使用太久也是會造成乳頭受傷。

擠母乳最重要是規律的擠,每個人奶量都不一定,如果太少的人,可以固定三小時擠一次,我自己因為奶量足夠,所以是四小時擠一次,穩定的狀況,單邊就來到120-150ml的量。擠母乳前,我會用手按摩一下,單邊約5分鐘,在比較有硬塊的地方,輕輕按壓旋轉單點按摩。

哺乳擠母奶方法

我試過很多方法擠母乳,當然電動是最省力的,沒有太多的技巧,選一個最罩最舒服的擠乳器,是最好的方法。在家使用電動擠乳器比較方便

手動擠乳器,一開始使用的時候,手的虎口跟前臂會很酸。但外出的時候很適合,輕便簡單
雙手萬能擠母乳,需要擠乳的技巧,可以有效地將比較塞奶的部位解決。缺點,手會爆酸,還有脖子。(因為要低頭看…)
如果比較沒奶的媽咪,可以多喝魚湯或是其餘中藥補湯,再或者是市面上販售的補品等,不過讓寶寶吸吮,也是可以刺激母乳分泌的方法之一。

親餵,我也是試過,很方便,又可以刺激母乳分泌,還可以幫媽咪解決塞奶問題,還有完全不用洗奶瓶。缺點是沒有辦法隨時隨地親餵,我還是會在意別人的眼光,完全不知道寶寶喝多少,雖然母乳衛教說不用在意,但是會覺得整天都在塞奶給寶寶喝。

遇到漲奶不舒服的時候,有人建議使用高麗菜葉冷敷,因為符合胸部的形狀,但我自己是用毛巾。當然如果要擠乳更順利,也可以熱敷,尤其洗完熱水澡,超好擠。
選一個適合自己的方式很重要,尤其母乳媽咪要保持一個愉悅的心情,母乳才可以激發。

擠奶器使用心得

使用過小獅王的擠乳器,電動跟手動使用起來各有利弊,但覺得很舒適,胸部不會不舒服,而且瓶身可以達到有效利用,覺得CP值很高,要當媽的人可以買起來囉!
圖文擠奶器使用心得.小獅王iFeed手動吸乳器/八段電動吸乳器(大家喜歡手動還是電動呢?)

二寶媽育兒心得:第一次哺乳就上手(擠母乳親餵、電動吸乳器、手動擠乳器使用分享)

初生嬰兒必備用品

這篇總整理清單為初生嬰兒都一定要買的用品,隨著寶寶慢慢長大添購就行。因為每一個寶寶的成長速度不一定,尤其是衣物,有時讓妳意想不到,一眠大一寸,穿沒幾次就封箱了。還有一些高單價的物品,如果有打算生二寶,就不需考慮太多,買就對了,不要省這個錢,因為到時候買的機率還是很高。其他多添購的物品大概就是季節上的不同而已。
圖文育兒懶人包.初生嬰兒必備用品總整理

二寶媽育兒心得:第一次哺乳就上手(擠母乳親餵、電動吸乳器、手動擠乳器使用分享)

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【本文作者:文:Aries、圖文:愛伯特,原文網址:二寶媽育兒心得:第一次哺乳就上手(擠母乳親餵、電動吸乳器、手動擠乳器使用分享)

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